Обяви за Ластици

Ластици за тренировка

Ластиците за тренировка се различават по характеристики: някои имат по-голяма устойчивост, те се използват за упражнения на краката, бедрата и седалището. Ластиците с по-малко напрежение са подходящи за трениране на мускулите на корема, ръцете и гърба.Ластиците няма да увеличат издръжливостта, но ще помогнат за оформянето на мускулите. Едно от основните им предимства е компактността и възможността за пренасяне. Ластиците тежат няколко грама и не заемат място и можете да тренирате навсякъде.Фитнес ластиците са еластични ленти под формата на пръстен или лента с различни нива на съпротивление: ако се преведат в килограми, се оказват от два до 20. Те се поставят върху необходимата област на тялото и създават допълнителен стрес по време на упражнението. Именно поради това редовните тренировки ще доведат до по-голя сила в мускулите. Ако клякате 50 пъти, можете да направите 15-20 повторения с ленти и това натоварване ще бъде много по-полезно и ефективно. Фитнес ластиците ще ви бъдат полезни при упражнения за корема, ръцете, бедрата, мускулите на гърба и дори ще подобри стойката. Това е чудесен начин да стегнете фигурата си и да укрепите мускулите си.

Видове ластици

Ластиците за тренировка се различават по нивото на твърдост: меки, средни, твърди, много твърди. За да се различават, те се произвеждат в жълто, червено, синьо, зелено, черно. Понякога производителят посочва дебелината в милиметри или я маркира с буквени обозначения: XS, S, M, ML, L, XL.

Интересни предложения: